インナーマッスルの重要性：健康的な姿勢と肩こりの予防について西荻窪駅南口徒歩5分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。   こんにちは、皆さま。いつもお越しいただきまして、ありがとうございます。     本日はインナーマッスルの重要性：健康的な姿勢と肩こりの予防について     身体の…

五十肩について西荻窪駅南口徒歩5分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。   こんにちは、皆さま。いつもお越しいただきまして、ありがとうございます。   今回は30歳代から50歳代に多くの方に見られる「五十肩」について詳しくお話しします。 …

肩こりを予防する方法  西荻窪駅南口から徒歩３分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。今回は肩こりの予防法に関してお伝えしていきます。    姿勢   肩や首に負担をかけない座り方     ほとんど体を動かさずに、パソコンの画…

子どもの肩こりの原因?子供の肩こりは何が原因か？   肩こりには、その年齢による特徴があります。 子どもや若い人は、宿題が増えてきたり、塾通いが始まることで、勉強する時間も増え て、からだ全体の筋肉を大きく使わなくなります。   ま…

肩こりは日本人の国民病肩こりは日本人の国民病     こんにちは。西荻窪駅南口から徒歩3分のところにある西荻窪南口きりん堂整骨院です。   今回は日本人と肩こりをテーマにお伝えさせていただきます。   …

肩こりへの姿勢の影響姿勢の影響  姿勢は人生を映す鏡です。         こんにちは。西荻窪駅南口から徒歩３分の場所にある西荻窪南口きりん堂整骨院です。     今回は姿勢がどん…

肩こりはどんな状態？肩こりとはどんな状態?   こんにちは。西荻窪駅南口から徒歩３分の場所にある西荻窪南口きりん堂整骨院です。     さまざまな原因から生じる肩こりですが、「肩がこっている」とき、からだはどんな状態 &…

肩こりの原因は人類の進化？杉並区西荻窪駅から徒歩3分にある西荻窪南口きりん堂接骨院の柴﨑です！ 今回は肩こりの原因を人類の進化からの観点からの話になります。 肩こりは人類の進化の証? それとも退化? 四つ足の四肢動物は、両手と両足を支柱にし、腹部…

肩こりのタイプ肩こりにも色々タイプがあります。 主になで肩、いかり肩、巻き肩、ストレートネック。この4タイプがあります。 一つ一つ解説していきます。 なで肩 なで肩とは鎖骨が本来だと0度から15°cぐらい上に上がってるのが通常なのです…