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BLOG"スポーツ障害・外傷"

  • 2022.08.15
    肩のコラム 野球肩野球肩(肩回旋筋とその腱板の発達と耐性筋力の養成)   肩回旋筋とその腱板がよく発達していれば肩のスポーツ障害は起こりにくいことになる. われわれ日本人は上半身に恵まれていない民族といえるそのために当然なが ら…
  • 2022.08.03
    腰のスポーツ障害 腹圧性脊柱支持能力と腰痛     腰痛の危険因子としては、腹圧性脊柱支持能力 (extrinsic spinal support; ) の低下がある。    腹圧性脊柱支持能力とは, 腹筋を強く収縮させ腹腔内…
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