BLOG"スポーツ障害・外傷"
- スポーツ障害・外傷2022.08.15野球肩野球肩(肩回旋筋とその腱板の発達と耐性筋力の養成) 肩回旋筋とその腱板がよく発達していれば肩のスポーツ障害は起こりにくいことになる. われわれ日本人は上半身に恵まれていない民族といえるそのため…
- スポーツ障害・外傷2022.08.03腰痛 スポーツ障害 腹圧性脊柱支持能力と腰痛 腰痛の危険因子としては、腹圧性脊柱支持能力 (extrinsic spinal support; ) の低下がある。 腹圧性脊柱支持能力とは, 腹筋を強く収縮させ腹腔内…
- スポーツ障害・外傷2022.03.04スポーツ障害でよくある膝痛とは?ジャンパー膝とは? ジャンパー膝は膝関節のスポーツ障害で、ランナーズ膝とも言われ、ひざの前側が痛くなる症状で、診断名というよりは膝蓋靱帯炎、鵞足炎、腸脛靭帯炎、オスグッド・シュラッター病の総称となっています。 ジャン…