魔女の一撃とは？※セルフケア動画あり魔女の一撃とは？突然のぎっくり腰にご用心！                                                                      　 こんにちは、西荻窪南口き…

ぎっくり背中はどうやって治すの？（セルフケア動画有り）こんにちは、西荻窪駅から徒歩３分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。 ぎっくり背中とは？ そもそも「ぎっくり背中」とは、背中の筋肉や関節に急激な負担がかかって、突然強い痛みが起こる状態を指します。正式な医学用語ではなく、急性…

腕が後ろに回らない原因とは？効果的なマッサージ方法も腕が後ろに回らない原因とは？医学的視点から解説！効果的なマッサージ方法もご紹介   「腕が後ろに回らない」と感じたことはありませんか？     例えば、服のファスナーを上げようとしたり、背中をかこうと…

産後の過ごし方とインナーマッスルについて西荻窪駅南口徒歩5分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。   こんにちは、皆さま。いつもお越しいただきまして、 ありがとうございます。   今回は、産後の過ごし方と、体調や美容にとって非常に重要な 「インナーマッス…