BLOG"腰痛"
- 鍼灸筋膜リリース徒手医学インナーマッスルトリガーポイント整体腰痛骨盤矯正きりん堂の整体についてお役立ち2025.04.16腰痛は動いた方が良い？安静との違いは？腰痛は動いた方が良い？安静との違いやおすすめの体操・寝方まで解説 こんにちは、西荻窪駅から徒歩３分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。 腰痛に悩んでいる方の多くが「痛い時はなるべく動かずに安静にし…
- 鍼灸肩こり／首こり腰痛肩こり・頭痛2025.02.10肩こりや腰痛に効く？鍼灸の驚きの効果とはこんにちは！西荻窪南口きりん堂接骨院です！ デスクワークや家事、育児など、毎日の生活の中で肩や腰がガチガチに凝り固まってしまうことありませんか？ 現代人の多くが抱える肩こりや腰痛は、放っておくと慢性化してしまい、集中力や…
- 腰痛きりん堂の整体について2025.01.17腰がゴリゴリの原因は？老廃物？こんにちは！西荻窪南口きりん堂接骨院です！ 腰がゴリゴリする、すっきりしない、腰が重い、だるいなどの悩みを抱えている方への原因と改善法についてご紹介します。 腰がゴリゴリする原因は老廃物！？ …
- 腰痛2024.10.04繰り返し起きる腰痛の正体こんにちは。西荻窪駅南口から徒歩３分の場所にある西荻窪南口きりん堂整骨院です。 厚生労働省の調査では、病気やけが等で自覚症状のある方を、症状別にみると男女ともに、腰痛が最も多いと言われています。 (2022…
- 腰痛骨盤矯正2023.04.22産後の骨盤ケア②２.使えていない筋肉を使ってあげる。 妊娠中・出産後の姿勢で多いのは、腰を反った姿勢です。 妊娠後期になってくるとお腹が前にせりだしてくるのでそり腰になります。 出産後も授乳や抱っこなどでそり腰…
- 腰痛2022.10.19ぎっくり腰！！魔女の一撃西荻窪駅南口徒歩３分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。 今回は急性腰痛症（ぎっくり腰）についてお伝えさせていただきます。 ちょっとしたきっかけで突然激しい腰痛が起こる。 海外では「魔女の一撃」といわれる 激烈な…
- 腰痛2022.10.18腰痛と内もも筋の関係とは？西荻窪南口徒歩3分のところにある西荻窪南口きりん堂整骨院です。 今回は見落とされがちだけどとても大事な内転筋と腰痛の関係についてお伝えします。 内転筋―これは、内もも…
- 腰痛坐骨神経痛・ヘルニア2022.09.29腰や脚の痛みはどこから来るのか西荻窪駅南口徒歩３分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。 今回は腰からくる神経痛についてお伝えさせていただきます。 腰や脚の痛みはどこから来るのか 腰椎を通る神経が下半身の 知覚と運動を支配している …
- 腰痛坐骨神経痛・ヘルニア2022.09.19腰痛症について西荻窪駅南口徒歩３分、西荻窪南口きりん堂整骨院です。 今回は腰痛症についてお伝えさせていただきます。 腰痛症 原因：腹筋力や背筋力が低下して 腰痛が起こる 検査をしても、特にこれといった骨や 神経、椎間…
- 腰痛2022.09.15腰の痛みはこうして起こるこんにちは。西荻窪駅南口から徒歩３分の場所にある西荻窪南口きりん堂整骨院です。 腰痛の一番の原因は悪い姿勢 あなたの普段の生活を、ちょっと振り返ってみてください。 デスクワーク中心で、いつも前…
