腕を後ろに回すと肩が痛いのはなぜ？考えられる原因と確認ポイント  「腕を後ろに回すと肩が痛い」 「服を着るときに肩の前が痛む」 「背中に手を回そうとすると途中で痛くて止まる」 「以前はできていたのに、最近ブラのホックやエプロンのひもがつらい」 このようなお悩みはありません…

腕を上げると肩甲骨が痛いのはなぜ？「上げ始め・途中・最後」で分けて考える洗濯物を干そうとして腕を上げる。 棚の上の物を取ろうとする。 ドライヤーを頭の上まで持っていく。 すると、 肩そのものではなく、 肩甲骨の内側や下側が痛い。 腕を下ろしているときは、それほど気にならない。 でも、ある高さ…

肩甲骨の内側がズーンと痛いのはなぜ？猫背・巻き肩だけで決めない背中の痛みパソコンを使っていると、肩甲骨の内側がだんだん重くなる。 仕事が終わるころには、 「この辺を誰かに押してほしい」 と思うくらいつらい。 自分で肩甲骨の内側を揉んだり、ストレッチしたりすると一時的には楽になる。 でも、翌日…

肩甲骨・背中の痛みシリーズ｜症状別に詳しく解説肩甲骨の内側が痛い。 深呼吸すると背中がつらい。 腕を上げると肩甲骨まわりが気になる。 このような症状はありませんか？ 肩甲骨まわりの痛みは、猫背・巻き肩・肩こり・身体の歪みなどと関連づけて考えられることがあります。 た…

髪を結ぶ・ドライヤーで肩が痛いのはなぜ？頭上動作から見る五十肩    五十肩の患者さんから、よくこんな話を聞きます。 「腕は上がるんです。でも、髪を結ぼうとすると途中で肩がつらくなります」 「ドライヤーも最初は平気なんですが、30秒くらいすると腕を下ろしたくなり…

服を着る・脱ぐと肩が痛いのはなぜ？五十肩を日常動作から考える  朝、シャツに袖を通す。 仕事から帰って上着を脱ぐ。 お風呂の前にTシャツを頭から抜く。 普段なら何も考えずにできる動作ですが、五十肩になると、こうした日常の着替えが急につらくなることがあります。 「腕を上げ…

夜中に肩がズキズキ痛むのはなぜ？夜間痛がある五十肩の見分け方  「昼間より夜の方が肩が痛い」 「寝ているとズキズキして目が覚める」 「痛い肩を下にして眠れない」 このような症状はありませんか？ 五十肩で特につらい症状の一つが、夜間痛です。 寝つくまでは平気なのに途中で目…

背中に手を回すと肩が痛いのはなぜ？結帯動作から見る五十肩「エプロンのひもを後ろで結べない」 「ズボンの後ろポケットに手を入れると肩が痛い」 「下着を着ける動作がつらい」 このような症状はありませんか？ 背中に手を回す動作は、日常生活では意外と多く使います。 特に、 背中をかく…

腕を上げると肩が痛いのはなぜ？五十肩と他の肩痛を動きから見分ける  「腕を上げる途中で肩が痛い」 「棚の上の物を取ろうとするとズキッとする」 「以前より腕が上まで上がらなくなった」 このような症状があると、 「五十肩かもしれない」 と思う方は多いと思います。 ただし、腕を上…

五十肩シリーズ｜症状別に解説  肩の痛みは、出る動作によって確認したいポイントが変わります。 「これって五十肩？」と気になる方は、症状に近い記事からご覧ください。 ① 腕を上げると肩が痛い 途中の角度で痛い、頭の上まで上がらない方へ。 ▶…

日傘やハンディファンで肩こりになる？夏に増える片側の負担夏の外出に欠かせない日傘やハンディファン。 暑さ対策として便利な一方で、長時間同じ手で持ち続けることで、首や肩、腕に負担がかかることがあります。 ✓ 日傘を持つ側の肩がこる ✓ ハンディファンを持つと腕が疲れる ✓ バッ…

腕が上がらないのは年齢のせい？腕が上がらないのは年齢のせい？夜も痛む五十肩の症状と対処法 「最近、シャツを着るだけで肩が痛い」 「髪を結ぼうとしても、腕が頭まで上がらない」 「背中に手を回せず、下着やエプロンの着脱がつらい」 このような肩の症状を、年…

腕が回らない原因は？！  腕が回らない原因は肩だけじゃない？肩甲骨・巻き肩・身体の歪みとの関係 こんにちは！ 西荻窪南口きりん堂接骨院です。 「腕が後ろに回らない」 「肩を回すとゴリゴリする」 「服を着るときに肩が引っかかる」 「髪…

腕が上がらない。四十肩と五十肩の違いは？「四十肩」と「五十肩」、よく聞きますが 実は医学的には同じ病態を指しています。 正式名称は「肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）」と言われるものになる。  四十肩と五十肩の違いって何？ 単旬に年齢の呼び方の違いだけ！…

肩の関節がゴリゴリ鳴るけど大丈夫？（セルフケア動画付き）肩がゴリゴリ鳴るのはなぜ？整体で改善できる理由とは 「肩を回すとゴリゴリ音がする」「肩甲骨のあたりで引っかかる感じがある」 こうしたお悩みを訴える方はとても多いです。 特にデスクワークやスマホの使用が増えた現代では 肩の…

四十肩・五十肩だけど腕が上がったセルフケア　　　　　　　　　　　　　　　 「洗濯物を干そうとしたら腕が痛くて上がらない」「背中に手が回らない」そんな悩みを抱えていませんか？ それ、もしかすると「五十肩（ごじゅうかた）」かもしれません。 五十肩は、正式には「肩関節…

肩こりを一瞬で解消する！簡単にできる5つの方法肩こりを一瞬で解消する！簡単にできる5つの方法         こんにちは！西荻窪駅南口から徒歩５分の西荻窪南口きりん堂整骨院です。   今日は、肩こりでお悩みの皆さんに…

五十肩についてこんな症状ありませんか？ 腕を上げると肩が痛い 服の脱ぎ着、髪を結ぶ動作がつらい 背中に手が回らない 夜、ズキズキして目が覚める（夜間痛） → これが続く場合、**五十肩（肩関節周囲炎）**の可能性があります。 五十肩の…

五十肩に対してのアプローチ 今回は五十肩に対しての当院のアプローチについてになります！ 五十肩の痛みの発症要因  治療を進めていく上で、最も重要視しなければならない症状は痛みの発生要因です。   痛みの発生要因を考えることは、運動療法を…