肩甲骨の内側が痛い。
深呼吸すると背中がつらい。
腕を上げると肩甲骨まわりが気になる。
このような症状はありませんか？
肩甲骨まわりの痛みは、猫背・巻き肩・肩こり・身体の歪みなどと関連づけて考えられることがあります。
ただ、同じ場所が痛くても、症状が出る動作によって確認するポイントは変わります。
西荻窪南口きりん堂接骨院では、肩甲骨だけでなく、首・肩・胸郭・姿勢なども含めて状態を確認します。
気になる症状からご覧ください。
① 肩甲骨の内側が痛い
デスクワークや長時間座ったあとに、肩甲骨の内側が重い方へ。
▶ 肩甲骨の内側がズーンと痛いのはなぜ？猫背・巻き肩だけで決めない背中の痛み
② 深呼吸すると肩甲骨まわりが痛い
大きく息を吸ったときに、背中や肩甲骨まわりが気になる方へ。
▶ 深呼吸すると肩甲骨まわりが痛いのはなぜ？肋骨・胸郭から考える背中の痛み
③ 腕を上げると肩甲骨が痛い
洗濯物を干す、高い場所へ手を伸ばすなどで痛みが出る方へ。
▶ 腕を上げると肩甲骨が痛いのはなぜ？肩と肩甲骨の動きから考える
④ 朝起きると肩甲骨が痛い
寝起きや寝返りのときに、肩甲骨まわりがつらい方へ。
▶ 朝起きると肩甲骨が痛いのはなぜ？寝方だけで決めない朝の背中の痛み
⑤ 肩甲骨の左右差・歪みが気になる
肩の高さが違う、片方の肩甲骨が浮いて見える方へ。
▶ 肩甲骨の左右差は身体の歪み？見た目だけで判断しない肩甲骨の見方
肩甲骨まわりの痛みは、痛い場所だけでは判断できないことがあります。
「いつ・何をすると痛いのか」
を確認しながら、自分に近い記事を選んでみてください。
